Il desiderio di avere una figura snella e liberarsi degli odiati chili di troppo e pieghe di grasso porta alla ricerca di diete "magiche" e cure miracolose per la perdita di peso. In combinazione con dieta ed esercizio fisico adeguato, perdere peso non è difficile, ma spesso la pigrizia e la riluttanza a fare il minimo sforzo riducono tutto all'assunzione di pillole. I farmaci hanno l'effetto di ridurre l'appetito, stimolano la funzione escretoria dell'intestino e dei reni e hanno anche proprietà brucia grassi. I diuretici per la perdita di peso sono considerati i più convenienti e sicuri, soprattutto quando si tratta di erbe con effetto diuretico.
descrizione generale
I mezzi con effetto diuretico migliorano i processi di filtrazione nei reni e contribuiscono ad aumentare il volume della diuresi dovuto alla rimozione del liquido accumulato nei tessuti:
- I diuretici sintetici hanno un effetto forte e rapido e il principio della loro azione si basa su un aumento della permeabilità delle membrane cellulari epiteliali nei tubuli renali. Sono usati in medicina per il trattamento di malattie associate al metabolismo dell'acqua alterato o alla funzionalità renale compromessa, nonché per la patologia cardiaca.
- Il gruppo di diuretici naturali comprende un ampio elenco di piante che stimolano la funzione escretrice dei reni e accelerano il processo di rimozione dei liquidi in eccesso dal corpo. Rispetto ai preparati artificiali, hanno un lieve effetto di aumento della diuresi.
L'uso di pillole per stimolare la diuresi senza consultare un medico è pericoloso, un eccessivo stress ai reni e una rapida perdita di liquidi possono causare gravi disturbi all'organismo. Anche le piante medicinali hanno effetti collaterali, ma una minore attività diuretica comporta un rischio minimo.
L'uso di diuretici naturali per la perdita di peso a casa aiuta a liberarsi dalla sensazione di pesantezza, oltre a perdere qualche chilo riducendo il volume del fluido tissutale. Per un'assunzione sicura, è necessario comprendere le proprietà delle piante medicinali e il principio della loro azione, nonché il fatto che il raggiungimento dell'effetto di perdita di peso è possibile solo rimuovendo l'acqua, i depositi di grasso non possono essere rimossi con il loro aiuto . Prima di iniziare l'uso, si consiglia di consultare un medico per identificare possibili controindicazioni e scegliere la composizione ottimale di un diuretico naturale.
Elenco dei diuretici per la perdita di peso
Efficaci diuretici a base di erbe usati nella medicina tradizionale costituiscono un elenco impressionante, in cui ci sono nomi familiari a tutti e piante sconosciute a molte persone. Il vantaggio degli stimolanti naturali della diuresi è la loro disponibilità, si possono acquistare in farmacia tutto l'anno e alcune delle piante conosciute da tutti crescono nelle aiuole. Rispetto ai buoni diuretici industriali, il costo delle materie prime vegetali è parecchie volte inferiore e l'efficacia per la perdita di peso, se assunta correttamente, non è peggiore.
Aiutare a perdere peso in eccesso fornirà prodotti che hanno proprietà diuretiche e lassative. Riempiendo la tua dieta con frutta e verdura, puoi ottenere una grande quantità di fibre sane e stimolare il sistema urinario.
Anguria, melone, mele, cetrioli, zucchine: questi cibi sani sono ricchi di vitamine e minerali e hanno anche un buon effetto diuretico.
Secondo le recensioni di uomini e donne che decidono di perdere peso con l'aiuto di prodotti naturali e preparati a base di erbe, il tè verde ha un'attività bruciagrassi e diuretica, che si consiglia di bere al posto del normale tè.
Equiseto
Ha un effetto diuretico, antisettico e blando lassativo. Un diuretico naturale a prezzi accessibili è venduto in tutte le farmacie e le bevande a base di erbe di equiseto aiutano a liberarsi dell'edema e a perdere un paio di chili in più in una settimana. 2 cucchiai di materie prime vengono versati con acqua bollente in un thermos e dopo 2 ore lo bevono caldo.
menta
Stimola i reni e calma il sistema nervoso. Un leggero effetto diuretico consente di utilizzare la menta praticamente senza restrizioni sotto forma di decotti, infusi o fresca. È piacevole bere il tè alla menta in una giornata calda, il gusto fresco dona vigore e aiuta a liberarsi del gonfiore. Quando si perde peso, la menta aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso e riduce anche l'appetito.
Prezzemolo
Le verdure di prezzemolo hanno un pronunciato effetto diuretico in forma fresca e secca e le radici della pianta sono particolarmente ricche di sostanze attive. A causa del maggiore potere diuretico, il prezzemolo non deve essere consumato dalle donne in gravidanza e con sintomi di insufficienza renale. Quando si perde peso, si consiglia di aggiungere verdure alle insalate e preparare decotti e infusi a base di radice di prezzemolo, utilizzando la forte azione di un diuretico economico.
Semi di aneto)
Rispetto al prezzemolo, l'aneto è un rimedio meno potente, quindi non ci sono praticamente restrizioni sull'assunzione di un decotto di semi di aneto. I semi di aneto tritati vengono versati con acqua calda e lasciati fermentare per 2-3 ore. Quindi bevi mezzo bicchiere 3-4 volte al giorno. Un'ulteriore proprietà positiva di un diuretico poco costoso è la riduzione della formazione di gas nell'intestino.
Madre e matrigna
Le foglie vengono utilizzate per preparare decotti gustosi e salutari con proprietà diuretiche e antisettiche. Questa pianta è considerata femmina, cioè ha un effetto positivo sul sistema riproduttivo e aiuta a normalizzare i livelli ormonali, che possono causare aumento di peso.
Bardana (radice)
La radice di bardana viene utilizzata per stimolare i reni nelle malattie del sistema urinario, nonché un forte diuretico per la perdita di peso. Ha un potente effetto diuretico e antinfiammatorio e aiuta ad eliminare le tossine e i prodotti metabolici dannosi dall'organismo.
Mirtillo rosso (foglie)
Le foglie di mirtillo rosso sono utilizzate nella medicina popolare nel trattamento delle malattie infiammatorie del sistema urinario a causa di un forte effetto antisettico. Il diuretico è debole, ma in combinazione con altre erbe, il tè al mirtillo rosso aiuta a perdere peso, mentre arricchisce il corpo con sostanze utili.
Mirtillo
Le bacche sono utilizzate negli alimenti come fonte di fibre utili e un'enorme quantità di vitamine. Quando vengono preparate, le foglie di mirtillo rosso hanno un aroma gradevole, mescolato con fragole, mirtilli rossi, lamponi, ribes, si ottiene un delizioso tè che ha un leggero effetto diuretico e aiuta a liberarsi del gonfiore e perdere peso.
Lino (semi)
I semi di lino sono usati come mezzo per la perdita di peso come un diuretico debole e come fonte di fibre utili. Gelatina di lino, decotti e cereali stimolano il lavoro dello stomaco, dell'intestino, aiutano i reni a rimuovere il liquido in eccesso e distruggono anche la microflora patogena.
Preparati a base di erbe
Il miglior risultato quando si perde peso con l'aiuto di diuretici a base di erbe è l'uso di tasse, che includono piante con proprietà diverse che possono rafforzare reciprocamente l'azione dei componenti. Puoi preparare miscele di erbe da solo o utilizzare kit già pronti da una farmacia, la condizione principale per ottenere un effetto positivo è la corretta preparazione della raccolta e il rispetto del regime di assunzione.
Il modo migliore per preparare una bevanda è cuocere a vapore l'erba in un thermos o in un bagnomaria, in modo da poter ottenere il massimo beneficio e ottenere un efficace diuretico.
Come prendere per perdere peso
Per perdere peso con l'aiuto delle tasse diuretiche è necessario:
- Devi bere molta acqua per aiutare i tuoi reni a lavorare in modo efficiente e liberare il tuo corpo dalle tossine e dai liquidi in eccesso senza sviluppare sintomi di disidratazione.
- Si consiglia di consumare una bevanda al tè o una tisana calda, poiché l'attività dei componenti della composizione aumenta e la stimolazione dell'attività renale passa più velocemente.
- Per eliminare la possibilità di viaggi notturni in bagno, i diuretici devono essere sospesi 3-4 ore prima di coricarsi.
- È impossibile bere diuretici per più di 4-5 giorni consecutivi, ed è anche necessario alternare diversi tipi di piante e assumere preparati vitaminici.
Prestazioni nello sport
Inizialmente, il metodo diuretico per sbarazzarsi di qualche chilo di troppo veniva utilizzato negli sport quando era necessario trasferire un concorrente in una categoria di peso inferiore per facilitare il processo competitivo. Nella maggior parte dei paesi, questo uso è ora vietato ed è considerato simile all'uso di stimolanti sportivi.
Perdere peso con l'aiuto di bevande diuretiche contribuisce alla rapida rimozione dell'acqua in eccesso, grazie alla quale il sollievo muscolare è ben disegnato e il corpo diventa più tonico e snello. Gli atleti ricorrono spesso a questo metodo prima delle gare di bodybuilding, utilizzando diuretici 2-3 giorni prima di importanti eventi sportivi. Ciò richiede l'adesione a una dieta proteica speciale e l'assunzione di quantità sufficienti di liquidi per evitare sintomi di disidratazione e non danneggiare la salute.
Conseguenze dell'ammissione
Diuretici a base di erbe innocui e buoni diuretici sintetici possono fare sia bene che male, a seconda di come vengono utilizzati. È necessario assumere prodotti dimagranti che abbiano un effetto stimolante sul sistema escretore in modo competente e ragionevole. Per escludere controindicazioni e determinare le possibili conseguenze dell'assunzione, è necessario chiedere il parere di un medico, quindi assicurarsi di seguire le raccomandazioni e seguire le istruzioni per l'uso.
Possibili risultati
Dopo aver assunto diuretici o rimedi erboristici, una persona sente leggerezza in tutto il corpo ed è di buon umore a causa dei risultati positivi visibili. Ma ottenere buoni risultati e perdere peso facilmente con l'aiuto di diuretici di origine naturale e sintetica a casa è possibile solo per un breve periodo. Per una settimana non è consigliabile eliminare più di 2 kg in questo modo. Va tenuto presente che la perdita di peso si verifica solo a causa della rimozione dei liquidi in eccesso, dopo la fine dell'assunzione di diuretici, gli indicatori sulla bilancia torneranno a valori normali, se trascuriamo le raccomandazioni su una corretta alimentazione e sport.
Effetti collaterali
Il diuretico a base di erbe e le erbe sono anche una medicina creata dalla natura, se usata in modo improprio, puoi causare danni significativi alla tua salute:
- Con l'uso eccessivo di diuretici nel corpo, si sviluppano segni di violazione del metabolismo del sale marino. La debolezza cresce, la sete costante tormenta, la bocca si secca, la pelle si disidrata, il mal di testa dà fastidio, crampi alle gambe e alle braccia.
- I diuretici hanno la capacità di eliminare i minerali benefici dal corpo. L'aumento della perdita di potassio porta a una violazione del metabolismo dell'ossigeno nel muscolo cardiaco, il polso accelera, il formicolio appare al petto e c'è una sensazione di mancanza d'aria, l'effetto negativo è particolarmente pronunciato negli anziani e negli adolescenti.
- L'escrezione di liquidi è accompagnata dalla perdita di minerali e vitamine utili, quindi, con l'uso frequente di diuretici, si verificano segni di beriberi.
- Lo svantaggio dell'assunzione di diuretici è la frequente urgenza di andare in bagno, diventano dolorosi a causa della costante tensione dei muscoli della vescica e del perineo.
- È possibile evitare spiacevoli conseguenze a patto di seguire il regime raccomandato dalle istruzioni.
Non puoi bere costantemente erbe diuretiche, questa è una misura temporanea per sbarazzarti rapidamente di un paio di chili di troppo. Per ottenere un effetto veramente duraturo, è necessario attenersi ai principi di una corretta alimentazione e mantenere un livello sufficiente di attività fisica.